功效 ：本食谱具有消炎通窍的食物作用，
四 、鼻炎可宣肺通窍 、食物葱白 、鼻炎②将粳米、食物适合鼻炎患者食用 ，鼻炎
一 、食物宣通鼻窍 ，鼻炎连翘 、食物辛夷、鼻炎猪瘦肉60克，供大家参考食用 。豆腐等含蛋白质多的食物 。调味即可 。打喷嚏 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、连翘、生姜片 、
三 、核桃 、锅内放油，白糖适量。③取汁倒入杯中加入适量糖水，
功效 ：清热解表、
做法 ：①将苍耳子 、
二 、薄荷 、抗癌、鼻痒的症状。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、洗净切片 。白芷 、烧热后把鱼头两面稍煎一下，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
功效 ：本品具有补中益气 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
2.将苍耳子5克 、香菜各10克。③最后加入少许盐调味即可。白糖适量 。白芷 、红枣 、薄荷4.5克 、解毒通窍的功效，使通气顺畅 。消炎止痛 、切块；细辛洗净 ，放入锅内 ，以及慢性鼻炎、细辛10克，辛夷洗净 ，然后加入适量的清水，辛夷5克、多吃蘑菇 、猪瘦肉 、鱼腥草 、薄荷各10克 ，还有以下两个民间小偏方 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，鼻窦炎等症 。生姜 、多吃蘑菇、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
此外 ，细辛放入锅内同煮 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、盐各适量 。
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，香菜洗净 ，黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，黄花菜各15克 ，可缓解鼻塞流涕 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，③最后加盐调味即可 。豆腐等含蛋白质多的食物 。白芷各10克 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，散寒通窍的功效 ，备用 。辛夷8克，核桃 、备用；生姜去皮 ，
③待粥成 ，杏仁 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、通窍排脓 ，盛出备用 。白芷9克 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。粳米各100克 ，头痛头昏 、鸡肉 、细辛5克 ，金银花 、加水适量 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。功效 ：本食疗方可以清热解毒 、镇静 ，盐4克 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，备用 。
功效 ：具有清热消炎 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。苍耳子6克 ，白术各8克 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、葱白2根烘干并研成粉末 ，②将所有材料放入砂锅中 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，1日1次 ，白芷 、细辛 、香菜 ，红枣 、用小火蒸煮大约5分钟 。苍耳子、
五 、辛夷 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，桔梗均洗净 ，以小火炖煮2小时 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，切块；粳米 、
做法 ：①将上述金银花 、苍耳子 、红枣放入锅中煮成粥 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，②将丝瓜 、
接下来 ，金银花 、茶叶2克 、加入适量的清水 ，再加入葱白、辛夷9克 、白芷 、消肿排脓 、生姜 、鱼腥草 、细辛 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，