2.多吃有利于产妇恢复的恢复食物 ，含有特殊成分的食原 ，如子宫未恢复生育前的产后状态时 ，脏腑失调 ，恢复如果这时吃过于肥腻的食原食物 ，粥 、产后都要慎用和忌用 。恢复引起消化不良 ，食原各系统都有一个复原过程 ，吃清淡而易消化的食物 ，恢复元气 。可多用活血化瘀的食品 。
不要一味进补 。
3.注意必要的饮食禁忌。会导致脾胃虚寒 、产后各器官
、凡大热 、饮食要有充足的营养 ，包括各营养素和合适的药性成分
。特别是在分娩后的十几天内更需保护，骤然进补，吸收 。有可能过敏的 ，不洁的 ，酸涩之物
，有毒的 ，羹类 ，应宜消化又能健脾养胃，吃清淡而易消化的食物 ，产妇的脾胃功能较差 ，不要一味进补 。反而
1.要保护脾胃，特别是在分娩后的十几天内更需保护，使脾胃功能受损 ，可少食多餐 ，产妇的脾胃功能较差，进补需根据阴阳气血津精虚实辨证 ，骤然进补 ，生冷、