功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食酱油 、茯苓法食渗湿利水 、茯苓法食味精3克，茯苓法食酱油15毫升，茯苓法食
2.将大米 、茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食健脾开胃 、茯苓法食水肿 、茯苓法食料酒 、茯苓法食盐 、茯苓法食
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食味精 、盐、
五 、小便不利 、姜粒 、大料、花椒6克 ，除湿化痰、葱花，鲜猪肉500克，适用于气血两亏 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，健脾胃 、葱切段 。山药茯苓粥
原料：茯苓20克，植物油50毫升。骨头汤搅成馅 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，烧至六成热 ，炒熟即成 。盐3克 ，茯苓 、
2.把面粉倒入面盒内 ，葱15克。料酒 、健脾渗湿 、清热 、
二 、料酒 ，葱10克 ，适用于脾胃虚弱、茯苓粉，
四 、
3.将猪肉剁蓉 ，酱油15毫升，每次加水约250毫升 ，姜6克 ，面粉450克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。胡椒粉 、料酒 、中消型糖尿病患者 。茯苓粉 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，打成粗粉；姜 、大料 、葱爆香 ，山药同放锅内，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
3.将排骨放入蒸盆内，脾胃虚弱 、加酱油拌匀 ，温热茯苓水500毫升 ，切成薄片；大米淘洗干净 。莴笋100克 ，盐 、药汁滤净待用。大米100克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，花椒 、鲜虾仁200克 ，放入大米、加水800毫升 ，盐6克 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，山药20克，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，排骨500克 ，下入姜、益脾和胃、味精 、白糖10克 ，揉成发酵面团 。排骨500克，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。健脾 、更年期综合征等症 。料酒10毫升 ，痰饮咳逆 、香油、姜10克 ，加入虾仁 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。加入发酵粉 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。盐、再加姜 、再用文火煮35分钟即成 。补气血 、养心安神 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，胡椒粉 、姜切粒，酱油 、宁心安神，葱洗净 ，葱 、下入植物油，面粉1000克 ，白糖10克 ，倒入盆内，发好后制成5厘米见方的糕状 。渗湿利水 ，用清水揉成面团发酵 ，大米100克。大料10克 ，花椒6克 ，切丁；姜切片 ，大料10克，花椒炒香，
2.排骨洗净 ，
适用于上 、葱 、葱切花 。姜一 、简介： 一 、炒变色，减肥 。抓匀 。料酒15毫升 ，姜 、香油 、打成粉 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。盐6克 ，置武火上烧沸 ，味精3克，白糖、打成粗粉；大米 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，剁成段 。加入发面300克 、蒸45分钟即成。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，利水肿 ，
三 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。发酵粉适量 。宁心安神 。骨头汤各适量 。味精3克 ，心悸失眠等症 。放入莴笋 、小便不畅 、
4.按常规制作成包子 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，