食材：鱿鱼翅、分钟出香味后将鱿鱼条放入锅中。自制香油 、提神韭菜

　　配料 ：盐、解春韭菜

　　4 、鲜鱿

　　7 、分钟

自制

　　5 、提神

　　8 、解春韭菜食用油

　　做法 ：

　　1、鲜鱿

　　6 、分钟

　　2 、自制炒锅加热后倒入适量食用油。提神盛出食用 。解春韭菜鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。鲜鱿韭菜段入锅中火快速翻炒。

　　3、加入盐和香油翻炒出锅。切成条状后在滚水中快速焯烫一下。韭菜去根洗净后切成小段。