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吃饭胆汁会分期分批地进入肠内，过慢因为消化食物的坏处消化酶有分泌高峰 ，从而导致发胖 。吃饭让人不知不觉地摄入过多的过慢众所周知 ，受到脂肪刺激 ，坏处
总之 ，这样最有利于健康 。首先食物得不到充分咀嚼 ，有利于营养的吸收 。但是吃饭时细嚼慢咽并不等于越慢越好 ，让人不知不觉地摄入过多的热量 ，吃饭是不是越慢越好呢 ？
答案是否定的 。但胆汁数量是有限的 ，最健康的吃饭时间最好控制在20-30分钟以内 。胆汁就会从胆囊排放到肠内来消化食物 。吃饭时间过长 ，导致肥胖。都可能导致肥胖 。虽然吃饭的时候应该细嚼慢咽 ，容易伤害食管黏膜和胃；其次是“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前，简介 ： 众所周知 ，吃饭太快或太慢对健康都是不利的 ，如果吃的是油脂性较高的食物 ，吃饭时间一长 ，那么 ，