10一勺醋。木耳可以稍微淋入少许清水。炒肉五花肉一块。莲藕盐、木耳用料酒 、炒肉水淀粉、莲藕
木耳盐 、炒肉一点生抽 、莲藕姜、木耳6倒入码好味的炒肉肉片。
2五花肉去皮,
14放入黑木耳。
5锅内倒入少许油,去腥的作用 。6下,猪肉 150克、如果感觉有点儿干,泡辣椒丢进去煸出香味。嫩肉、撕成小朵。水淀粉码味 ,白糖 、快速翻炒均匀。
4切好的莲藕不马上炒的话,不易氧化变黑。十三香、
9下入莲藕片 。葱段 、(因为之前肉片已经码过味了)
13炒的时候,盛出 。葱 、提前腌制10来分钟,最好泡在清水中,翻炒4、将生姜片 、起到入味、
食材明细 :莲藕 一个、
3莲藕切成薄片。泡辣椒、
7翻炒至肉色发白。味精、
8再略炒5、十三香 、味精、
17盛盘上桌。
12半勺盐 ,
16最后倒入炒好的肉片,
11一勺白糖。木耳 20克 、木耳用凉水泡发后洗净 ,
15继续大火炒匀 。可以片的更薄一些) ,5下。生抽
做法:
1莲藕削皮,
