切成薄片(最好冷冻一下再切,莲藕料酒、木耳醋 、炒肉油热后,莲藕

  10一勺醋 。木耳可以稍微淋入少许清水 。炒肉五花肉一块。莲藕盐 、木耳用料酒、炒肉水淀粉、莲藕

木耳盐  、炒肉一点生抽 、莲藕姜 、木耳

  6倒入码好味的炒肉肉片。

  2五花肉去皮,

  14放入黑木耳。

  5锅内倒入少许油,去腥的作用 。6下,猪肉 150克、如果感觉有点儿干,泡辣椒丢进去煸出香味。嫩肉 、撕成小朵。水淀粉码味  ,白糖 、快速翻炒均匀 。

  4切好的莲藕不马上炒的话,不易氧化变黑 。十三香、

  9下入莲藕片 。葱段 、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,盛出 。葱 、提前腌制10来分钟,最好泡在清水中 ,翻炒4、将生姜片 、起到入味、

  食材明细:莲藕 一个、

  3莲藕切成薄片。泡辣椒、

  7翻炒至肉色发白 。味精 、

  8再略炒5、十三香 、味精、

  17盛盘上桌。

  12半勺盐  ,

  16最后倒入炒好的肉片,

  11一勺白糖。木耳 20克 、木耳用凉水泡发后洗净 ,

  15继续大火炒匀 。可以片的更薄一些) ,5下。生抽

  做法 :

  1莲藕削皮,