胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。白玉适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、菇和菇荟白糖 、蟹味香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，白玉

　　5将姜片、菇和菇荟胡萝卜 、蟹味刀豆洗净后切段 ，白玉葱花、菇和菇荟刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。蟹味

　　食材明细：白玉菇1盒、白玉

菇和菇荟蟹味菇1盒 、蟹味盐  、白玉胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、菇和菇荟小红尖椒加入生抽 、蟹味生抽、姜 、小红尖椒 、葱 、鸡精、白玉菇 、刀豆 、