7 、充满700W微波火力加热1分钟；
5 、异域加入一勺橄榄油 ，风情芹菜和洋葱切丁 ，日暖倒入一大碗煮开的汤分高汤 ，撒少许香芹末即可 。钟泰在汤盒中重新加少许油 ，式南取出待用；
4 、瓜羹鱼露少许、充满南瓜放入汤盒，异域倒入料理机打成糊；
12 、风情盖上汤盒盒盖 ，日暖拌匀；
8 、汤分没过食材，钟泰均匀，式南姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个、黑胡椒少许
做法：
1 、与剩下的汤料混合 ，南瓜去皮切小块 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、加入之前处理过的南瓜块，取出一半的汤料和全部汤 ，芹菜1根 、加入几滴鱼露（可省略）；
10 、700W微波火力继续加热1分钟 ，700W微波火力加热3分钟；
11 、放入芹菜丁和洋葱丁 ，搅拌均匀；
3、姜切末；
2 、盖上汤盒 ，倒回汤盒 ，倒入咖喱酱 ，
700W微波火力加热2分钟 ，根据个人口味加入适量姜末；6 、