含维生素b的食物     4、核桃等

龙眼 、生素食物木瓜、生素食物韭菜 、生素食物芽菜、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、榴莲 、生素食物山竹、生素食物释迦 、生素食物龙须菜 、生素食物荔枝 、生素食物罗勒、生素食物蔬菜：竹笋、生素食物豆浆 、生素食物水果
：金橘
、生素食物

生素食物腐竹、李子
、豆类 ：豆腐 、草莓 、川七、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红枣、麦芽等；

    4、核桃等；

    3、简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。黑枣等
。油菜花 、腰果 、红苋菜、核仁
：杏仁 、

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