黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、节后糖、清肠陈醋和香油拌匀即可 。燃脂以上原料混合，必备沥干水分备用；

　　4 、菜洋葱拌捞出过凉开水，木耳清洗干净，节后洋葱切片 、清肠入开水锅中焯一下，燃脂生抽、必备

菜洋葱拌添加盐、木耳撕成小朵；

　　3 、节后

　　做法：

　　1 、清肠香菜切段备用；

　　5、燃脂

　　原料 ：干黑木耳 、紫皮洋葱、香菜。