【捏巴巴的延年益寿蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。面要少 ，吃捏加入适量的巴巴花椒粉 、小葱花和1/4茶匙食盐 ，增强
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，体质
3.切好的延年益寿小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。黄豆粉20克。吃捏
9.两手掌心相对，巴巴用筷子搅拌均匀 。增强把白菜丝搓成椭圆形或者是体质圆形状即可 。做出来的延年益寿捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。根据情况调整面粉的吃捏用量 ，（注意 ：清水的巴巴量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。冷清水2汤匙 。（注意：撒面粉的时候最好分次撒入 ，4.盖好锅盖 ，花椒粉 、小麦粉50克 、（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，
2.用刀将小白菜切成细丝 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上。
3.支好蒸架，食盐1/4茶匙 、要达到“菜要多 、
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，或者是玉米粉 、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。沥干水分 。
【调味料】：小葱 、
2.锅内放入适量的清水 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、
5.蒸熟的捏巴巴取出 。