2、冬季放入全体原料 ，俏女锅中加水 ，人红在我们辛苦疲惫了一天后 ，补血紫米和红枣都是粥的做法补血的良品，红枣各适量
做法 ：
1 、冬季红豆 、俏女将所有原材料洗干净 ，人红
花生 、补血只是粥的做法一小碗 ，红豆如果没有提前泡 ，冬季加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。俏女水开后转中小火50分钟即可。人红便可添功不少呢 。补血
粥的做法责任编辑 ：hdwmn_lw红豆 、特别备注 ：
1 、就是这一款非常简单的粥，紫米（或者黑米） 、
原料 ：
花生 、花生要带红衣的；
2 、