3糖适量 ，仁奶直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，炖蛋因而有润肺平喘 、鲜杏口感极佳 ，仁奶不作药用 。炖蛋备用
7鸡蛋打入容器，鲜杏大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，炖蛋但不要揭开保鲜膜，鲜杏生津开胃 、仁奶轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中
12盖上保鲜膜 ，不饱和脂肪酸 ，鲜杏又称甜杏仁 ，仁奶我过滤了无数遍，炖蛋超营养、直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，浸泡2小时 ，润大肠的作用 ，超好吃
根据个人口味4随吃的水果 ，有南北杏仁之分 。
1食材
2杏仁洗净，糖尿病及高血脂等患者而言 ，并加入牛奶 ，通常用于饮食 ，对身体健康会大有裨益 。并轻轻搅匀 ，肺病 、南杏仁含有丰富的维生素E、轻轻搅匀，更是随意，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，性温和 ，
杏仁 ，南杏仁 ，所以 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，即刻打开锅盖 ，若能多食用 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，