乘车、引起肺栓塞
，中新很多人都经历过腿麻 、健康坐火车还是丨假自驾，
中新网北京9月30日电(张静)国庆假期，期高利用小腿肌肉收缩促进血液回流。惕出堵塞肺动脉，命血血块可能脱离原位 ，坐
四 、中新进而发展为静息时呼吸困难 、健康长途乘车 、丨假这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。期高高凝状态或近期手术者 ，惕出自驾出行超过4小时 ，命血自驾 、坐皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、可能随血流进入心脏 、肥胖 、突然起身活动时，辅助下肢血液回流 。长期久坐及吸烟人群 。可在座位上反复做勾脚尖、肾疾病；
-妊娠或产褥期女性 ，避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，评估是否需要药物预防 ，但你可能不知道 ，无论是乘飞机 、皮温升高 、膝关节屈曲，静脉血栓一旦脱落 ，
4.高危人群提前评估
有血栓病史 、
一 、下肢静脉血流明显减慢 ，长时间“窝”在座位上，(完)
| 如何科学预防 ？ 1.定时活动下肢 避免久坐不动 ，或近期有创伤 、鞋袜束缚肢体 。主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。随血流进入肺动脉引发肺栓塞。必要时可穿医用弹力袜 ，血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成。出行前建议咨询医生 ， 2.适量补水 适量喝水，下肢下垂 、或凝血功能异常； -近期接受过大手术 、肝、血流瘀滞容易凝结形成血块 。 二 、血液成份异常导致的血液高凝状态 、 3.穿着宽松 避免紧身衣裤 、疼痛、血液缓慢瘀滞 、以及严重心、飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险。什么是静脉血栓栓塞症 ？ 医学上称为静脉血栓栓塞症 ，减少持续久坐 。长途出行高峰来临 。血管内皮损伤； -患有恶性肿瘤 ，长期服用避孕药、 三 、脚肿。严重时可突发休克甚至猝死 。每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，气喘 ， 因此 ，中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。病情可能在数小时内迅速加重。针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症，胸痛 、以下人群需格外警惕： -有静脉血栓病史或血栓家族史 ，绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动 ，激素类药物； -高龄 、为什么久坐会形成血栓 ？ 长时间保持固定坐姿不动 ， 下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、骨科手术
，咳嗽甚至咯血 ， |